Для чего нам нужны массажеры?
Современные люди в большинстве ведут сидячий образ жизни: на работу и с работы на автомобиле, целый день в офисном кресле. На спорт зачастую нет ни времени, ни сил. Конечно же, это не способствует здоровью.
Лишний вес, плохое кровообращение, усталость, плохое самочувствие – вот цена, которую мы платим за блага цивилизации. Регулярные тренировки в спортзале и жесткие диеты плохо сочетаются с современным ритмом жизни. И тут на помощь нам приходят самые различные массажеры, которые помогают поддерживать хорошую форму тела и тонус мышц без особых усилий и затрат.
Преимущества массажеров
Безусловно, массажеры – это не панацея. Но они могут стать отличным вспомогательным средством для поддержания хорошей формы. Когда у вас не времени на фитнес, или просто хочется расслабить уставшие за день мышцы, массажеры придут вам на помощь.
Преимущества массажеров очевидны:
- экономия времени – вы используете массажер тогда, когда вам удобно, в домашних условиях,
- экономия финансов – больше нет необходимости посещать дорогостоящие массажные салоны,
- универсальность – один и тот же массажер можно использовать на различных участках тела для различных целей: коррекция фигуры, избавление от целлюлита, даже наращивание мышечной массы.
Виды массажеров
Массажеры различаются по способу применения:
- Ручные массажеры. Они универсальны, их можно применять на любом участке тела. Массаж можно делать самостоятельно или попросить кого-то из близких. Несомненное достоинство ручных массажеров – компактность.
- Массажные подушки применяются для массажа мышц спины, плеч, шеи. Такие массажеры удобны: их не надо держать в руках, достаточно просто расположить прибор под головой или спиной как подушку.
- Массажеры для ног применяются на икрах и ступнях, чтобы снять усталость, напряжение после долгого дня «на ногах». Такие массажеры очень популярны, ведь массаж ног – смаое лучшее средство, чтобы расслабиться перед сном.
- Массажные накидки крепятся на автомобильное или компьютерное кресло, широко используются в офисах. Когда человек долго находится в сидячем положении, мышцы затекают, и могут возникнуть боли в спине. Массажные накидки эффективно снимают напряжение мышц от нахождения в одной позе.
Выбирая массажер для себя или близких, учитывайте: образ жизни, наличие проблем со здоровьем, возраст, комплекцию.